• 中嶌 尚平

ヨガについて


最初に興味をもったのは15年以上前。



そんなに真剣に本格的にすることはなく、ストレッチ感覚で気が向いたときにする程度でした。


10年くらい前からもうすこしちゃんとするようになり、本を読んだりワークショップがあれば参加するうように。


そして最近はいい先生と仲間ができ、だいぶ気をいれてやるようになりました。







ジェリーロペスのようなこんなポーズもとりあえずはできるようになりました。


なんちゃらかんちゃらアーサナ。

名前は何度聞いても覚えられない。。


前屈系はあまりできません。。


いろいろ気づきがあり、それがヨガのいいところです。

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