ヨガについて

最初に興味をもったのは15年以上前。

そんなに真剣に本格的にすることはなく、ストレッチ感覚で気が向いたときにする程度でした。

10年くらい前からもうすこしちゃんとするようになり、本を読んだりワークショップがあれば参加するうように。

そして最近はいい先生と仲間ができ、だいぶ気をいれてやるようになりました。

ジェリーロペスのようなこんなポーズもとりあえずはできるようになりました。

なんちゃらかんちゃらアーサナ。

名前は何度聞いても覚えられない。。

前屈系はあまりできません。。

いろいろ気づきがあり、それがヨガのいいところです。